乳酸を使いこなすランニング作者:八田 秀雄出版社/メーカー: 大修館書店発売日: 2011/12/01メディア: 単行本 乳酸に関する知見が、学術的に網羅的に語られていた。 一般的に、乳酸="蓄積したら体が動かなくなるもの"、乳酸="悪"として認識されていることが多…
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